Как проходит подготовка
Игровые упражнения помогают дошкольникам чувствовать себя свободнее в бассейне. По мере готовности добавляются более продолжительные задания и новые элементы техники.
Плавание даёт равномерную нагрузку, развивает выносливость и формирует навык безопасного поведения в воде.
Перед началом занятий важно учитывать возраст, самочувствие и рекомендации специалиста по физической нагрузке.